Offline týden na Krku – průběh a program

Den 1 – 26. prosince: příjezd a uvolnění

• Individuální příjezd a srdečné přivítání na ostrově Krk.
• Odevzdání mobilů (s nouzovým kontaktem). Tvůj digitální detox začíná.
• Jemné protahování, relaxace a první společná večeře z regionálních, zdravých surovin.

Den 2 – 27. prosince: pohyb a uvědomění

• Ráno: Pilates a dechová cvičení pro novou energii.
• Během dne: Výlet na elektrokolech s průvodcem olivovými háji a zdravý piknik k obědu.
• Odpoledne/večer: Čas na relaxaci v krytém bazénu a sauně spřáteleného resortu nebo masáž. Lehká večeře, skupinový rozhovor a návštěva vánočního trhu.

Den 3 – 28. prosince: příroda, ticho a požitek

• Ráno: Jóga a meditace ve světlem zalitém sále s výhledem na moře.
• Během dne: Túra na mystickou Měsíční plošinu (Mjesečev Plato) pro absolutní ticho. Návštěva nejstaršího olivovníku a exkluzivní ochutnávka čerstvě lisovaného prémiového olivového oleje (mladá podzimní sklizeň).
• Večer: Prvotřídní večeře v tradiční konobě a uvolňující kakaová meditace u krbu.

Den 4 – 29. prosince: všímavost a sdílení

• Ráno: Jóga/pilates pro soustředění a rovnováhu.
• Odpoledne: Workshop „Naše jídlo je náš lék“ a blahodárná masáž. Čas na wellness v krytém bazénu / sauně.
• Večer: Kouzelný výlet na vánoční trh na hradě Trsat (Rijeka).

Den 5 – 30. prosince: závěr nebo prodloužení

• Ráno: Společná snídaně, závěrečné kolečko a reflexe offline zážitku.
• Vrácení mobilů a odjezd všech účastníků základního balíčku – s novým uvědoměním toho podstatného.

Tvé prostory: jóga a wellness

Všímavost potřebuje správný prostor. Cvičíme v profesionálně vybaveném, světlem zalitém jógovém sále. Hned vedle, ve spřáteleném resortu v Klimnu, máš jako účastník k dispozici náš vyhřívaný krytý bazén a sauna zdarma.

Volitelné prodloužení: Silvestr na Krku

Chceš prohloubit detoxový efekt a vědomě s námi vstoupit do nového roku? Rezervuj si naše prodloužení (do 31. 12., 1. 1. nebo déle).

Při přihlášce nám prostě řekni, jak dlouho chceš zůstat!