Offline týždeň na Krku – priebeh a program

Deň 1 – 26. decembra: príchod a uvoľnenie

• Individuálny príchod a srdečné privítanie na ostrove Krk.
• Odovzdanie mobilov (s núdzovým kontaktom). Tvoj digitálny detox začína.
• Jemný strečing, relax a prvá spoločná večera z regionálnych, zdravých surovín.

Deň 2 – 27. decembra: pohyb a uvedomenie

• Ráno: Pilates a dychové cvičenia pre novú energiu.
• Počas dňa: Výlet na elektrobicykloch so sprievodcom olivovými hájmi a zdravý piknik na obed.
• Popoludnie/večer: Čas na relax v krytom bazéne a saune spriateleného rezortu alebo masáž. Ľahká večera, skupinový rozhovor a návšteva vianočných trhov.

Deň 3 – 28. decembra: príroda, ticho a pôžitok

• Ráno: Joga a meditácia vo svetlom zaliatej sále s výhľadom na more.
• Počas dňa: Túra na mystickú Mesačnú plošinu (Mjesečev Plato) pre absolútne ticho. Návšteva najstaršieho olivovníka a exkluzívna ochutnávka čerstvo lisovaného prémiového olivového oleja (mladá jesenná úroda).
• Večer: Prvotriedna večera v tradičnej konobe a uvoľňujúca kakaová meditácia pri krbe.

Deň 4 – 29. decembra: všímavosť a zdieľanie

• Ráno: Joga/pilates pre sústredenie a rovnováhu.
• Popoludnie: Workshop „Naše jedlo je náš liek“ a blahodarná masáž. Čas na wellness v krytom bazéne / saune.
• Večer: Čarovný výlet na vianočné trhy na hrade Trsat (Rijeka).

Deň 5 – 30. decembra: záver alebo predĺženie

• Ráno: Spoločné raňajky, záverečný kruh a reflexia offline zážitku.
• Vrátenie mobilov a odchod všetkých účastníkov základného balíka – s novým uvedomením si toho podstatného.

Tvoje priestory: joga a wellness

Všímavosť potrebuje správny priestor. Cvičíme v profesionálne vybavenej, svetlom zaliatej jogovej sále. Hneď vedľa, v spriatelenom rezorte v Klimne, máš ako účastník k dispozícii náš vyhrievaný krytý bazén a sauna zdarma.

Voliteľné predĺženie: Silvester na Krku

Chceš prehĺbiť detoxový efekt a vedome s nami vstúpiť do nového roka? Rezervuj si naše predĺženie (do 31. 12., 1. 1. alebo dlhšie).

Pri prihláške nám jednoducho povedz, ako dlho chceš zostať!